آموزش میل گرفتن
میل گرفتن، تمرین استفاده از گرز و ورزیده شدن است که به دو حالت کلی تقسیم میشود و شیرین کاریهای مختلف و متنوعی در هر حالت انجام میگردد.
بیشتر بخوانید
اصول و مبانی ورزش باستانی
کلمه سردم
سردم، جایگاه مرشد است یعنی محل دم سردادن و گفتن کلام آوازین که همان مقر فرماندهی جنگ محسوب میشود.
بیشتر بخوانید
کلمه مرشد
مرشد به عنوان عمود خیمه زورخانه است و مهم ترین و ارجمندترین جایگاه را با نواختن ضرب و کلام آهنگین خود جهت ارشاد و هدایت ورزشکاران برعهده دارد.
بیشتر بخوانید